A COVID-19 se tornou uma preocupação mundial. Neste momento que se pede para a população ficar em casa para evitar que o vírus continue se espalhando, é muito importante dar atenção a saúde emocional.
A doença está gerando ansiedade e medo pelo risco de contaminação, isolamento, desemprego e muita incerteza sobre o futuro.
Confira algumas dicas para lhe ajudar a preservar a saúde mental nesse momento:
E acima de tudo, foque no fim de tudo isso, quando logo você irá abraçar quem você tanto ama!
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