O que pode levar uma tendite?

 A Tendinite é uma inflamação ou lesão do tendão que gera sintomas como dor e inchaço da fibra e pode afetar qualquer parte do corpo, porém, acomete com mais frequência os ombro, pulso, joelho e tornozelo.

O que pode causá-la?

1.  Estresse.
2.  Falta de alongamento muscular.
3.  Atividades esportivas em excesso
4.  Postura inadequada.
5.  Movimentos repetitivos.
6.  Idade
7.  Tabagismo, obesidade e/ou diabetes.

 A Tendinite pode dificultar e até mesmo impossibilitar a movimentação. Assim, é importante evitar esses hábitos e prevenir a inflamação.

  Além disso, é indispensável que procure ajuda médica especializada caso note os sinais da doença para a melhora dos sintomas e da qualidade de vida.  

Você tem algum desses hábitos?Conta aqui pra gente!

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