Como previnir a disfunção erétil?

A disfunção erétil pode ser prevenida com a adoção de hábitos saudáveis, como:

• Manter uma dieta equilibrada;
• Praticar exercícios físicos regularmente;
• Evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco;
• Controlar o peso e o estresse;
• Dormir bem;

 Além disso, é importante realizar exames médicos regulares para monitorar a saúde cardiovascular e hormonal, e tratar condições como diabetes, hipertensão e depressão, que podem contribuir para a disfunção erétil.

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