Caso note os sintomas, procure imediatamente ajuda médica.

Apesar de o envelhecimento estar relacionado à diminuição das estruturas ósseas, existem algumas medidas que podem contribuir para a manutenção da saúde dos nossos ossos, independentemente da nossa idade.

 Confira acima uma checklist com 7 dicas para você cuidar bem dos seus ossos!

 Cuidar da saúde dos ossos é importante não apenas para ter um boa qualidade de vida, mas para prevenir doenças, como o Câncer Ósseo!

 Assim, fique atento (a) aos sintomas do Câncer Ósseo, tais como: 

• Dor nos ossos.
• Inchaço nas articulações.
• Ossos que facilmente se quebram.

 Caso note os sintomas, procure imediatamente ajuda médica e lembre-se: A saúde (incluindo os ossos) é o nosso bem mais valioso! Cuide bem dela! 

Qual item da checklist você já pratica? Me conta aqui e de dois toques na tela se você gostou.

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