Como é a sua postura?

 A postura incorreta compromete o bom funcionamento de todo o nosso corpo e pode sobrecarregar diversas estruturas corporais que, com o tempo, sofrem lesões e desgastes.

  Na coluna vertebral, a má postura pode acarretar alterações, especialmente nas regiões cervical e a lombar. A inversão da curvatura nessas regiões podem desencadear dores geralmente difusas e que se espalham para os ombros e costas.

 Também pode levar a alterações estruturais que afetam a coluna vertebral, como:

• Hérnia de disco.
• Escoliose.
• Hipercifose.
• Retificação da coluna.

  Sendo assim, manter a postura certa é essencial para cuidar da saúde da nossa coluna e evitar problemas futuros.

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