Como evitar Câncer no Intestino?

O câncer de intestino é uma doença silenciosa e que só costuma manifestar seus sintomas quando já está em estágio visível pela colonoscopia.
Por isso é necessário cuidados:

1. Pessoas com mais de 50 anos, especialmente as com histórico familiar devem iniciar o acompanhamento por meio da colonoscopia e detectando em fases iniciais o câncer.
2. Cuidado com a alimentação e o sedentarismo. A baixa ingestão de água e fibras aliado ao consumo de produtos industrializados, gorduras, conservantes e carnes vermelhas processadas podem tornar o paciente mais propício a desenvolver a doença.
3. Evite também o fumo e bebidas alcoólicas, ingira pelo menos 30 gramas de fibras diariamente!

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