Pedra nos rins

A cólica renal é conhecida por ser uma das dores mais intensas que existem, mas a boa notícia é que ela é altamente evitável.

 A regra de ouro é a hidratação: beber água o suficiente para manter a urina sempre clara ajuda a dissolver os cristais antes que virem pedras.

  Além disso, reduzir o consumo excessivo de sal e de proteínas animais faz toda a diferença para o bom funcionamento dos seus rins.

 Se você já teve cálculos antes ou tem histórico na família, o acompanhamento preventivo é essencial para evitar crises de urgência.

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