Quer saber se o seu intestino está sendo uma má influência pro seu cérebro?

A relação entre intestino e emoções é fascinante.

Dentro do intestino, existe uma comunidade de trilhões de microorganismos que formam a microbiota, sendo importantes na digestão e na comunicação com o cérebro.

 Essa comunicação acontece por meio de sinais químicos e nervosos, formando o chamado eixo intestino-cérebro.

Os microorganismos intestinais podem influenciar a produção de substâncias que afetam o humor, como a serotonina.

 Por isso, problemas intestinais podem impactar diretamente nosso estado emocional, contribuindo para condições como ansiedade e depressão.

 Manter um equilíbrio saudável nessa comunidade microbiana, muitas vezes através de uma dieta equilibrada e probióticos, pode ter benefícios para o bem-estar emocional.

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