Sempre consulte um médico se suspeitar de cálculos renais.

Sim, a ingestão adequada de água desempenha um papel importante na prevenção de cálculos renais, também conhecidos como pedras nos rins. 💦

A água ajuda a diluir os minerais e as substâncias que podem formar cálculos, tornando mais difícil para esses materiais se agruparem e cristalizarem nos rins.

Além disso, a água ajuda a manter a urina diluída, o que reduz a concentração de minerais que podem formar cálculos.

Porém, não se deve esperar que apenas a água reduza o surgimento de cálculos renais, também é importante:
1-Ter dieta equilibrada;
2-Reduzir do consumo de alimentos ricos em oxalato (um composto associado à formação de cálculos);
3-Seguir as orientações médicas se você já teve cálculos renais no passado.

Sempre consulte um médico se suspeitar de cálculos renais.

E aí, já bebeu água hoje? Reagi nos comentários quantos copos você já bebeu!

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